Reduce la hinchazón del abdomen con esta bebida natural

Para muchas personas, la pesadez del estómago y la hinchazón de la zona abdominal son un verdadero dolor de cabeza; a menudo por el dolor y las molestias que les genera, o también incluso por una cuestión estética. 

Para deshinchar el abdomen existen algunos alimentos que son ideales, y que, en combinación, pueden ayudarte a deshacerte de eso que tanto te molesta. 

Esta bebida que aprenderás a hacer aquí lleva pomelo, vinagre de manzana y miel; ingredientes naturales que, junto a una alimentación saludable y ejercicio, podrán ayudarte a reducir la hinchazón del abdomen. 

La miel y el vinagre orgánico funcionan como un tónico estomacal que ayuda a reducir el dolor y la acidez. Además, mejora la digestión, ayuda a controlar los niveles del colesterol en la sangre y reduce la inflamación. El pomelo, por su parte, es recomendado para personas con colesterol alto, para quienes sufren de acidez, y para quienes buscan eliminar la retención de líquidos. 

Cómo prepararla

Ingredientes 
 

• 1 cucharada de miel
  
• 1 taza de jugo de toronja (pomelo) 
  
• 2 cucharaditas de vinagre de manzana
  

¿Cómo consumirla? 

Bebe esta preparación todos los días en la mañana en ayunas. Después de 14 días toma un descanso de 7 días.

De todas maneras, ten en cuenta que el consumo de altas cantidades de vinagre de manzana puede conllevar a niveles bajos de potasio y disminución de la densidad ósea. Por eso, antes de comenzar, consulta con tu médico o profesional de confianza. 

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