Qué factores aumentan las posibilidades de padecer una trombosis y cómo prevenirla

Las trombosis son responsables de una de cada cuatro muertes en el mundo; ya que los coágulos en las venas y/o arterias están detrás de las tres principales causas de muerte cardiovascular: infarto de miocardio, accidente cerebrovascular (AVC) y trombosis venosa (TEV).

Concretamente, una trombosis es un coágulo de sangre que se forma dentro de un vaso sanguíneo y causa una obstrucción que impide el normal flujo de la sangre a través del sistema circulatorio.

Dependiendo de si ocurre en una arteria o una vena, puede significar desde riesgo de vida hasta riesgo de perder un órgano, o un riesgo menor pero que requiere anticoagulación y probablemente cirugía de inmediato. Ante cualquier mínima sospecha de trombosis se debe ir al hospital porque cada segundo puede salvar o comprometer la vida.

A pesar de la frecuencia y peligro de la trombosis, no muchas personas están informadas acerca de su existencia y de los factores que la propician: el consumo de tábaco y alcohol, la obesidad, y también el uso de pastillas anticonceptivas. 

Los factores que aumentan el riesgo de trombosis son los siguientes:

• Edad
• Tabaquismo
• Obesidad
• Aumento de los niveles de estrógeno (debido a la anticoncepción o terapia de reemplazo hormonal por vía oral)
• Sedentarismo grave
• Coagulación anormal (hipercoagulabilidad)
  
• Daño en la pared de las venas
  
• Cirugías (especialmente la cirugía ortopédica de rodilla)
  
• Cáncer
  
• Herencia
  
• Embarazo
  
• Enfermedad de Crohn

Claves de prevención

Para prevenir una trombosis existen básicamente tres claves. Una de ellas es evitar los factores de riesgo: algunos, como la herencia, no se pueden revertir. Pero sí se puede dejar de fumar, evitar los anticonceptivos orales (sobre todo por tiempo prolongado y coincidiendo con el tabaquismo o con otros factores de alerta), e intentar controlar la obesidad.

Otra de las claves de prevención es averiguar si uno está en riesgo y necesita algún tipo de terapia preventiva: recopilar información para saber si hay antecedentes familiares, descartar la hipercoagulación, y hacer los análisis prequirúrgicos antes de someterse a cualquier cirugía.

La última forma de prevención, pero quizás la más importante, es mantenerse activo. Quienes no hacen ningún deporte deben hacer algún ejercicio como salir a caminar. También es importante no mantenerse inmóvil muchas horas: cuando se está sentado trabajando es necesario tomarse unos minutos para levantarse, estirar las piernas y caminar cada algunas horas. 

Síntomas tempranos

Los síntomas de una trombosis pueden confundirse con los de otras patologías, pero todas igualmente graves, así que en caso de tenerlos es urgente buscar atención médica.

• Dolor o sensibilidad en algún miembro, comúnmente en la pierna.
• Hinchazón, enrojecimiento o calor en los miembros
• Falta de aire inexplicable, respiración agitada, dolor en el pecho (cuando el coágulo migra a los pulmones)