13 consejos para cuando la vida se nos pone difícil

La vida está llena de matices. Hay días en los que sentimos que todo fluye, y otros en los que enfrentamos cosas más difíciles, pero de eso se trata vivir.

Tenemos que ser conscientes de que cada día es un regalo, y debemos agradecer por todas las cosas buenas que nos suceden, y que muchas veces la vida acelerada no nos deja ver. Cada paso es un aprendizaje y en la vida se van presentando diferentes maestros que nos dan herramientas para transitarla amorosamente.

Siddhartha Gautama, Buda, nos dejó un legado de gran sabiduría, del que forman parte estos 13 consejos para aquellos que están experimentando tiempos difíciles.

Según Buda, hay una forma de vivir estos momentos, una manera más tranquila, y el secreto tiene que ver con la actitud.

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1. Las cosas son lo que son

Nuestra resistencia a ver las cosas como son es la principal causa de nuestro sufrimiento. Si no puedes hacer nada, relájate. No luches contra la corriente, acéptala. De lo contrario, serás consumido por el sufrimiento.

2. Si crees que tienes un problema, tienes un problema

Ten en cuenta que todo lo vemos desde una perspectiva en particular. En un determinado momento las cosas parecen difíciles y en otros no. Sabiendo esto, cuando tengas una dificultad, escoge entenderla como un reto, una oportunidad de aprendizaje. Si lo ves como un problema, esta dificultad será sin duda un problema.

3. El cambio comienza en ti mismo

El mundo exterior es un reflejo del mundo interior. Tenemos la costumbre de pensar que todo estará bien cuando las circunstancias cambian. La verdad, sin embargo, es que las circunstancias cambiarán sólo cuando se produce este cambio dentro de nosotros.

4. No hay mayor aprendizaje que equivocarse

El fracaso no existe. Todas las personas exitosas han fracasado varias veces. Disfruta de tus fracasos como una gran experiencia de aprendizaje. Si lo haces, la próxima vez estarás más cerca del éxito. El fracaso es siempre una lección de aprendizaje.

5. Si algo no sucede como estaba previsto, significa que lo mejor está por llegar

Todo sucede a la perfección, incluso cuando las cosas van mal. A menudo, cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta de que lo que consideramos malo, de hecho, fue lo mejor que pudo haber pasado. Sin embargo, cuando funciona, sin duda estamos alineados con nuestro propósito de vida. El Universo siempre trabaja a nuestro favor.

Consejos para cuando la vida se nos pone difícil

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6. Aprecia el presente

Solo tenemos el momento presente. No lo dejes ir perdiendo el tiempo con el pasado. Aprecia tu momento presente, ya que es lo único importante. Es a partir de él que se crea la vida futura.

7. Deja el deseo de lado

La mayoría de la gente vive guiada por los deseos. Esto es extremadamente peligroso, ya que un deseo no satisfecho se convierte en una gran frustración. La frustración desencadena una fuerte energía negativa y se retrae su crecimiento. Trata de entender que todo lo que necesitas vendrá a ti para cultivar la felicidad incondicional.

8. Comprende tus miedos y sé agradecido

El miedo es lo contrario del amor, y es otra cosa que dificulta tu desarrollo. Sin embargo, es importante, ya que proporciona una gran oportunidad para el aprendizaje. Cuando se vence el miedo, uno se vuelve más fuerte y confiado. Superarlos requiere práctica, pero hay que tener presente que los miedos solo son una ilusión y, sobre todo, son opcionales.

9. Experimenta alegría

Hay personas que disfrutan de todo lo que les sucede y saben reírse de sí mismos incluso en la peor situación. Ellos son personas que ven el crecimiento en todo. Aprendieron que es importante centrarse en la alegría, no en las dificultades. El resultado es que atraen situaciones mucho más felices que tristes.

10. Nunca te compares con los demás

Cada uno está aquí con una misión propia, y ninguno es más importante que otro. Sin embargo, si no puedes evitar comparaciones, compárate con los que tienen menos que tú. Esta es una gran estrategia para darse cuenta de que siempre has tenido mucho más de lo que necesitas para ser feliz.

11. No eres una víctima

Siempre eres el creador de tu experiencia. Tú atraes todo lo que te sucede, y cada cosa es extremadamente necesaria para tu aprendizaje. Cuando pase algo desagradable, agradece y pregúntate: ¿por qué he atraído eso a mi vida? ¿qué necesito para aprender de esta experiencia?

12. Todo cambia

Todo en esta vida es dinámico, todo cambia en un segundo. Así que no vivas lamentándote. Si no sabes qué hacer, no hagas nada. El universo no para de cambiar, crecer y expandirse, así que espera, porque todo pasará.

13. Todo es posible

Los milagros ocurren todos los días, y nosotros somos responsables de ellos. Confía y cree eso. En la medida en que consigas un cambio de conciencia, encontrarás en ti el poder de realizar milagros.