Bienestar - Página 59

Es momento de ir venciendo los miedos, dejarlos atrás y superarlos de una vez por todos, a través de técnicas muy efectivas.

La terapia con animales ha sido apoyada por diversos estudios científicos, afirmando que puede ser de gran ayuda para mejorar la salud mental.

El enamoramiento muchos lo experimentan como una conexión que no pueden explicar, pero esto está relacionado con los neurotransmisores.

Descubre en este artículo cómo calmar la ansiedad a partir de un ejercicio de respiración, para disminuir el estrés.

Se ha comprobado que los hábitos saludables ayudan a ser una persona feliz. Conoce las claves para seguir en el siguiente artículo.