Bienestar - Página 42

Los errores y las imperfecciones también forman parte de la vida. Conoce el kintsugi, la filosofía que ayuda a aceptar estas cosas.

Para Rainesford Staufer es necesario “abrazar lo ordinario”. Insiste que la constante competencia nos hace sentir insatisfechos con lo que somos

El mes de diciembre es sumamente emocional. Hay memorias, nostalgias y repaso de planes realizados durante el año que finiquita. Este 2023 hay que estar preparados para nuestro bienestar psicológico.

Es una deducción obtenida por la Universidad de Harvard, a partir de un estudio con encuestas. Los resultados son bastante peculiares y se han publicado en revistas académicas.

Es un investigador interesado en el tema de la longevidad. Por eso, ha viajado por muchas zonas del mundo, entrevistando y estudiando el estilo de vida de personas que superan los 100 años de edad.