Daniel Colombo

La gente se queja entre 15 y 20 veces al día, y muchas veces ignoran que esa conducta trae aparejada una gran cantidad de efectos negativos. En esta nota te dejo 5 ideas para que puedas abandonar esta conducta tan nociva.

Si estás en búsqueda de un cambio personal o profesional, las afirmaciones positivas son una técnica probada que puede ayudarte a lograrlo.

En un mundo donde se nos quiere hacer creer que la imagen externa es todo, hay algunos parámetros para poder saber si somos personas valiosas.

Distintas disciplinas afirman que las afirmaciones positivas tienen un gran efecto en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestro comportamiento. Aprende en esta nota cuáles son las claves para redactarlas.

Con lo que decimos hacia afuera y hacia adentro, construimos nuestro futuro y nuestras posibilidades. Por eso es importante saber cómo expresarnos, para construir la vida que deseamos.

Ten cuidado con lo que piensas porque se puede volver tu realidad. Las sentencias positivas son la clave para potenciar tu vida.

Los paradigmas son esquemas inconscientes que guían nuestra forma de estar, ver y actuar en el mundo. A pesar de encontrarse en el inconsciente, se puede trabajar para cambiarlos y vivir mejor.

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, para entender su posición sin juzgar. Conoce en esta nota qué es y qué no es, y aprende los tips para ser más empático.

Somos seres emocionales; no estamos hechos sólo de razón y pensamiento lógico, sino que, incluso esa información más dura necesita de las emociones para construir significados.

Se trata de un método que proviene de la disciplina del Mindfulness, y tiene como objetivo reconectar con la autocompasión hacia uno mismo para aliviar el dolor y el padecimiento.

Posiblemente la humildad sea una de las virtudes más difíciles de alcanzar, sostener o desarrollar a lo largo de la vida. Entérate en esta nota de los pasos que puedes seguir para ejercitarla, y afrontar tus relaciones de un modo diferente.

Uno de los mayores problemas en el mundo actual es la falta de comunicación. Estamos conectados, vinculados, en contacto, aunque no comunicados, en todo el sentido de la expresión.

Hay momentos en la vida en que solo queda confiar y arriesgarse. Ese paso a lo incierto es conocido como “salto de fe”, donde la mente racional deja espacio para la intuición y la posibilidad.

Se llama Poder Personal a la habilidad de muchas personas de crear la vida que buscan para ellos y, a su vez, mejorar su entorno directo e indirecto.