¿Cómo cuidar tu salud emocional durante un eclipse de Luna Llena?: un suceso celestial de este tipo responde a un evento cósmico poderoso, cargado de energía con la capacidad de generar efectos en el cuerpo y en la mente de las personas.
Al igual que las mareas se agitan y los animales buscan refugio, nosotros también podemos sentir la necesidad de escondernos, aislarnos o hacer una pausa introspectiva. Es un momento de profunda sensibilidad, donde pueden aflorar emociones intensas, recuerdos o cambios internos.
Un eclipse es un fenómeno astronómico que ocurre cuando un cuerpo celeste (como la Luna, el Sol o la Tierra) pasa a través de la sombra de otro cuerpo, bloqueando parcialmente o completamente la luz de una estrella (en la mayoría de los casos, el Sol).
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Prácticas para equilibrar la energía emocional
- Yoga y meditación: movilizar el cuerpo suavemente ayuda a liberar tensiones y conectar con la calma interior. Opta por posturas restaurativas y respiraciones profundas.
- Rituales de introspección: escribir en un diario sobre lo que sientes, encender una vela o hacer una limpieza energética con sahumerios puede ayudarte a canalizar las emociones.
- Conexión con la naturaleza: si sientes la necesidad de resguardarte, busca un espacio tranquilo, lejos del ruido, para observar el cielo, caminar descalzo o simplemente respirar aire fresco.
- Baños de agua y sal: purificar el cuerpo con un baño de agua tibia con sal gruesa o esencias relajantes (como lavanda o manzanilla) puede ayudar a soltar lo que pesa.
- Rodearte de buenas energías: no te aísles del todo si necesitas apoyo. Conversar con alguien de confianza o hacer una actividad relajante en compañía puede equilibrar tu estado emocional.
tipos de eclipses
Este eclipse no es para temerlo, sino para aprovecharlo como un portal de transformación. Si te permites sentir, soltar y equilibrarte, puede convertirse en un poderoso renacer emocional.
- Eclipse solar: ocurre cuando la Luna pasa entre la Tierra y el Sol, bloqueando la luz solar y proyectando una sombra sobre la Tierra. Esto puede ser un eclipse total, parcial o anular, dependiendo de la alineación precisa.
- Eclipse lunar: ocurre cuando la Tierra pasa entre el Sol y la Luna, proyectando su sombra sobre la Luna. En este caso, la Luna puede adquirir un tono rojizo debido a la luz del Sol que se refracta a través de la atmósfera terrestre.
¿Qué sucede con la alineación a nivel astronómico?
En un eclipse, los tres cuerpos (el Sol, la Luna y la Tierra) deben alinearse de manera casi perfecta en una línea recta. Esto es un evento relativamente extraño, ya que la órbita de la Luna no está perfectamente alineada con la de la Tierra alrededor del Sol. La órbita lunar está inclinada unos 5 grados respecto a la órbita de la esfera terrestre, lo que significa que, normalmente, el astro nocturno pasa por encima o por debajo del Sol durante sus ciclos, evitando un eclipse.
En un eclipse solar, la alineación es la siguiente:
- Luna → Tierra → Sol: la Luna bloquea la luz del Sol desde la perspectiva de la Tierra.
En un eclipse lunar, la alineación es:
- Sol → Tierra → Luna: Lla Tierra proyecta su sombra sobre la Luna.