Para una persona:* 1 taza de jugo de zanahoria* 1 taza de leche o yogurt natural* 5 avellanasLavar las zanahorias. Licuar junto con la leche de y las avellanas.*La zanahoria es uno de los mejores alcanizadores para aquellas personas que sufren de acidez estomacal provocada por el exceso de comida, alcohol o azúcar. El jugo de zanahoria tiene importantes cualidades como:* Es antiséptico.* Normalizador de la sangre.* Combate el cabello y ojos débiles.* Ayuda en los desórdenes digestivos.* Ayuda a adelgazar.* Disminuye la acidez.* Es muy bueno para las personas que tienen reumatismo.* Para quienes tienen anemia.* En la mala nutrición.* Es muy recomendable en los casos de impotencia y esterilidad ( para que haga efecto, se tiene que tomar por tiempo prolongado).El jugo de la zanahoria mezclado con miel y jugo de limón es muy bueno para:- Las enfermedades respiratorias.- Afecciones del pecho.- Asma.- Catarros bronquiales.Estas son solo algunas de las propiedades que tiene este vegetal, por lo que siempre es bueno que este presente en la mesa; ya sea crudo o cocido para preparar deliciosos platos.Más info:Cómo plantar zanahorias en tu huerta!:http://labioguia.com/como-sembrar-zanahorias-en-el-huerto