Alimentación - Página 63

No dejes que la obligación de comer fuera de casa se convierta en un obstáculo para tu objetivo de llevar una vida saludable.

Para estar fuertes y sanos, es fundamental consumir las vitaminas y minerales necesarios. Estas son 5 bebidas te ayudarán a lograrlo.

Con solo unos pocos ingredientes, obtendrás una bebida depurativa que te ayudará a sentirte mejor.

Las huertas urbanas son una opción inteligente para la seguridad alimentaria. Permitirían un mundo mejor, con alimentos saludables y a la mano de todos.

Se trata de una receta sencilla que combina diferentes sabores y texturas en un plato que nutre y satisface.

Son tesoros que nos regala la naturaleza, llenos de nutrientes que nos hacen sentir bien y que cuidan nuestra salud. ¡Conócelos!

La alimentación vegetariana y vegana tiene múltiples beneficios a nivel nutricional, ambiental y ético. Si estás pensando en implementarla, estas recetas te ayudarán.

Aunque estrictamente no sean un vegetal, son conocidas como verduras de mar y pueden usarse en numerosas preparaciones, mejorando su color, sabor y aportando un sinfín de nutrientes.