Alimentación - Página 45

Una buena alimentación no está completa sin los nutrientes que aportan las frutas. La guayaba es rica en vitaminas y minerales.

Difícilmente hace falta un diente de ajo en casa, y a pesar de siempre tenerlo, aún se sigue desconociendo lo beneficioso que es más allá de la cocina.

Todo sobre el agua de azahar: descubre qué es y para qué sirve este destilado que lleva siglos en las cocinas del mundo.

¿Sabías que algunas frutas pueden seguir madurando incluso después de su cosecha? Aprendé cómo distinguirlas en esta nota.

Si te preguntas cuál es la mejor leche vegetal, acá encontrarás las respuestas que necesitas para decidir si tomar leche de soya o leche de almendras.

¿Sientes ansiedad todo el tiempo y tienes atracones? El Mindful snacking puede ayudarte, descubre de qué manera ésta técnica puede ayudarte a dejar de comer compulsivamente.

Cuando nuestro ánimo decae, una buena dieta puede aumentar la sensación de bienestar. Descubrí que nutrientes podés incorporar para sentirte mejor.

Con un ingrediente que se tiene en la cocina podemos hacer un té de comino que cuenta con muchos beneficios, usos y propiedades importante para nuestro organismo.